3 x 1:1 Online-Sessions, à 60 Min. via Zoom inkl. Aufzeichnung

In unseren persönlichen Sessions arbeiten wir gezielt an deinem Nervensystem – individuell, tiefgehend und lösungsorientiert.

1 x 60 Min. Onlinesitzung 1:1 via Zoom nach 2 Monaten zum Check-In

3 wöchentliche Impulse via Sprachnachricht

Du erhältst liebevolle, alltagstaugliche Anregungen, die dich zwischen den Sessions sanft begleiten und stärken.

Übungen zur Selbstregulation

Ich teile einfache, effektive Tools, mit denen du dein Nervensystem im Alltag selbst regulieren kannst – jederzeit und selbstbestimmt.

Support zwischen den Sessions

Ich bin auch zwischen den Terminen für dich da – per Sprachnachricht oder E-Mail – damit du dich jederzeit gehalten und unterstützt fühlst.

Bonus: E-Book Mindful Moments

31 Übungen für den Alltag und Hintergrundinformationen zur Nervensystemarbeit.